心理治疗师、作家兼环球旅行家格里什·夏尔马探讨了旅行的变革性，如何不以游客的身份徒步旅行，以及宗教如何影响民族文化。他分享了自己游历约150个国家的故事，展现了人类体验的多样性、不同地方宗教习俗的差异，以及在国外的时光如何拓展了他的自我认知。
夏尔马将旅行视为一种精神修行，同时也提供了一种探索内心的途径。旅行帮助他更加开放地接纳他人，提升了他的决策能力，并拓宽了他对人性的理解。
他游历过有和无国家宗教的国家，这些经历塑造了他对宗教之间差异、宗教与灵性的关系以及宗教间冲突根源的看法。
“旅行对我来说意义非凡，我认为，在人们花大价钱请心理医生治疗之前，他们就应该去旅行，”夏尔马说。“这样他们成长得更快，而且花费也少得多。”
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