瑞恩·赫德第一次体验清醒梦——在梦中保持清醒的经历——是他儿时做的噩梦。在看了1982年的电影《鬼驱人》后，他反复梦见长着触手的怪物从电视机里逃出来，追着他跑。
最终，他学会了面对这些怪物并告诉它们它们不是真实的，从而使它们重新沉入电视机并消失。
这些早期的噩梦，是赫德毕生痴迷于梦境的先兆。从那时起，他开始研究和撰写关于噩梦现象、如何体验清醒梦，以及梦境如何成为拓展意识的门户的文章。
在这个播客中，赫德描述了他早期作为实地考古学家的训练以及他对梦境考古学的探索；他如何利用梦境孵化来洞察影响他清醒生活的问题，以及他与梦境导师的经历。
“梦境研究的一部分在于，我们意识到在清醒时，并不总是像自己想象的那样清醒。它意味着醒来后也能感受到清醒时的梦境，并体会到我们一天中意识的起伏，”赫德说道。
除了描述自己的经历之外，赫德还解释了任何人如何开始处理梦境的过程，他对加兰他敏与冥想和梦境重现相结合对后续梦境的影响的研究，以及梦境如何成为扩展意识的门户。
赫德是DreamStudies.org的编辑，也是多本关于梦境书籍的作者或合著者。他是约翰·F·肯尼迪大学的兼职讲师。目前担任宾夕法尼亚州费城日耳曼敦一神论协会的精神发展主任。
链接：
- 更多信息RYAN HURD
- 瑞安·赫德的著作： 《睡眠委员会》和《清醒梦的整体蓝图》
- 更多信息请访问神圣包容网络
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