2013 年，泰德·德斯梅森 (Ted DesMaisons) 在旧金山一座禅宗寺院召集了一群即兴表演者，探索灵性与即兴表演之间的诸多联系。
不久之后，世界各地的人们开始追寻 DesMaisons 和他的同事在湾区活动中探索过的相同路径。
许多人都是即兴表演社群的成员，其中有些人认为即兴表演超越了其戏剧性的根源。还有一些人参与了《时代》杂志2014年1月封面故事中所谓的“正念革命”，他们正在利用正念来重塑和疏导自己的情绪。
正如这篇文章所指出的，正念练习和即兴创作之间有几点交集：或许最明显的一点是它们都强调活在当下，或者说活在当下。另一个交集是拥抱不确定性，观察当下的事物，而不是试图改变它。
我认为，即兴创作中比传统的单独正念练习中更明显的其他交叉点是相互依存以及 Lila 或神圣游戏的精神。
在我去年接受 DesMaisons播客采访时，我们探讨了这样一种观点：即兴创作不仅仅是一种增强冥想练习的方式，也是一种增强我们充分享受生活的能力的方式。
今年春天，在风景如画的索诺玛县，我们将为参与者提供多种方式来实现这一目标，借鉴沉思练习和即兴表演的传统。
如果您在 1 月 15 日之前注册我们的活动，结账时选择 Early Bird 即可享受 15% 的折扣。
我们还会寄给您一本Ted签名的新书《 Playful Mindfulness》 。此外，如果您住在湾区，并邀请两位或两位以上参加研讨会的学员与您一起参加，我们其中一人会前往您的家中或现场，协助您举办会后整合活动。
住宿研讨会将在Bishop's Ranch举行，这是一个美丽的度假胜地和会议中心，坐落在索诺玛县郁郁葱葱的山谷、红杉森林、有机农场和世界一流的葡萄园之中，距离旧金山以北约 85 英里。
研讨会学费包括住宿和餐饮，部分供应的食物将在牧场自行种植，可能包括 Bishop's Ranch 的食谱《丰盛的餐桌》中的菜谱。
您可以访问我们的活动网站了解更多信息。
希望春天能在北加州见到您。
