当代神经科学正在成为理解人类发展（包括我们获得更高幸福感和智慧的能力）的重要组成部分。过去三十年，大脑及其与人类经验关系的研究取得了比其他任何科学领域都更加蓬勃和热情的进展。
在这次体验式探索中，我们将探索神经科学指导的个人实践如何帮助应对21世纪日益复杂的不可预测的挑战。
我们还将体验各种基础练习，用于培养认知、情感和精神技能，让我们在未来应对新挑战时更加高效、更加从容。这些练习以正念为基础，涵盖善良、同理心、同情心、感恩和幸福的体验。
讨论将聚焦于知识内容以及如何在个人实践中有效运用这些学习成果。这种日常实践以有意识、持续且有意识地重复精心挑选的想法和行动为基础，其明确目的是构建新的神经通路，从而成为我们生活中行为改变和改善的基础。
关于吉姆·希克曼：
吉姆希克曼是Ubiquity 大学的董事会主席和神经科学教授。1972 年首次访问莫斯科后，吉姆在接下来的 35 年里积极发展美国和苏联/俄罗斯之间的经济和专业关系。在过去的 15 年里，吉姆一直在研究冥想练习和神经科学。他为《华尔街日报欧洲版》 、 《莫斯科时报》和《Inc. 杂志》等出版物撰写了大量文章。他目前正在写一本书，关于如何将量子物理学、表观遗传学和神经科学的最新发现与智慧传统的教义相结合，告诉我们如何在动荡的时代成功生活。吉姆和他的妻子马塞拉、他们 15 岁的儿子丹尼尔、金毛猎犬 Aurora 和他们的猫朋友 Chango 住在玻利维亚的蒂基帕亚。
